Periodieke onthouding
Een methode waarbij je uitgaat van je eigen menstruatiecyclus
niet erg betrouwbaar in het voorkomen van zwangerschap
niet erg betrouwbaar
kan helpen bij het wél zwanger worden
Wat is het?
Periodieke onthouding houdt een aantal verschillende manieren in waarin de vrouw haar natuurlijke cyclus bijhoudt en haar vruchtbare dagen registreert. Dit kan op verschillende manieren. Op de vruchtbare dagen is het de bedoeling bij periodieke onthouding om dan tijdelijk geen seks te hebben of een ander voorbehoedsmiddel te gebruiken.
Omdat veel factoren van invloed zijn op de menstruatiecyclus, en deze methoden enkel een schatting kunnen maken wanneer de vrouw precies vruchtbaar is, is het niet betrouwbaar in het voorkomen van zwangerschap en wordt het afgeraden als anticonceptie (1).
Hoe werkt het?
Dit kan door middel van de ‘kalendermethode’ waarin op basis van een regelmatige cyclus de vruchtbare periode geschat wordt. Ook kan de temperatuur van de vrouw informatie geven over haar vruchtbare dagen. Daarnaast kan gekeken worden naar de consistentie van de baarmoedermond van de vrouw. Op de vruchtbare dagen wordt ofwel afgezien van seks, ofwel een ander voorbehoedsmiddel gebruikt.
Hoe betrouwbaar is het?
De kans op zwangerschap is ongeveer 24 procent. Dat wil zeggen dat als 100 vrouwen gedurende één jaar natuurlijke anticonceptie gebruiken, er ongeveer 24 zwanger worden (2).
Veelgestelde vragen
Omdat je geen hormonen gebruikt heb je geen invloed op je menstruatiecyclus.
Tijdens de periode dat je borstvoeding geeft, is bij de meeste vrouwen de menstruatiecyclus minder regelmatig dan wanneer ze geen borstvoeding geven. Periodieke onthouding is in deze periode dus nóg minder betrouwbaar dan wanneer je geen borstvoeding geeft.
Bronnen
(1). Anticonceptie.nl
(2). Allesoverseks.be